Öffnungszeiten Mo bis Fr - von 08.00 bis 20.00 Uhr
Sa - 14.00 bis 18.00 Uhr

Pilates in Otterndorf!

Pilates ist die Erziehung zu Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegende Muskulatur!

 

Nicht um „höher, schneller, weiter“ geht es, sondern um individuelles, dem Körper angemessenes und sehr effizientes Training! Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint! Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.

Die meisten Menschen, die mit diesem Training beginnen, verspüren schon nach kurzer Zeit deutliche Erfolge!

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