Öffnungszeiten Mo bis Fr - von 08.00 bis 20.00 Uhr
Sa - 14.00 bis 18.00 Uhr

Pilates in Otterndorf!

Pilates ist die Erziehung zu Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegende Muskulatur!

 

Aktuelle Information zu den Pilates-Gruppen

Liebe Teilnehmer,
in den letzten Tagen kommt es immer wieder zu Anfragen bezüglich der Pilates-Gruppen.
Uns ist bewusst, dass Ihnen diese Maßnahme fehlt. Wir können dennoch aktuell keinen Gruppensport anbieten. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen und die Ansteckungsgefahr ist einfach zu groß. Die Räumlichkeiten geben keinen ausreichenden Abstand der einzelnen Teilnehmer her. Zudem gibt es keine Möglichkeit, während der Kurszeit einen Luftaustausch durch Abluft oder Querlüften sicher zu stellen, wie wir es z.B. in unserem Fitnessbereich realisieren können. Wir bitten um Verständnis.
Wir werden Risiko und Nutzen immer wieder abwägen und der Situation angemessen entscheiden. Dabei nehmen wie unsere Verantwortung Ihnen gegenüber sehr ernst und werden dementsprechend reagieren.
Bleiben Sie gesund!

Pilates

Nicht um „höher, schneller, weiter“ geht es, sondern um individuelles, dem Körper angemessenes und sehr effizientes Training! Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint! Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen.

Die meisten Menschen, die mit diesem Training beginnen, verspüren schon nach kurzer Zeit deutliche Erfolge!

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