Fitness-
Studio
Offen für alle, die ihre Gesundheit aktiv stärken möchten!
Modern. Effizient. Gesundheitsorientiert.
Ausgestattet mit modernster Trainingstechnologie bietet unser Fitness-Studio optimale Voraussetzungen für effektives Ganzkörpertraining, ausdauerndes Zirkeltraining und gesundheitsorientierten Museklaufbau. Unsere Trainingssysteme ergänzen sich ideal und ermöglichen ein effizientes und ganzheitliches Training.
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Probetraining
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Informationen zu unseren Trainingssystemen:
Zirkeltraining
Effizientes Ganzkörpertraining in rund 35 Minuten
Das milon-Zirkeltraining kombiniert Ausdauer- und Krafttraining in einem hoch effizienten Trainingsablauf. Die digital gesteuerten Geräte stellen sich dabei automatisch auf den Trainierenden ein und ermöglichen ein effizientes, individuelles und zielgerichtetes Training.
Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis begleiten Sie auf dem Weg zu messbaren Erfolgen.
30% mehr Leistungssteigerung bei rund 25% weniger Trainingszeit!
Krafttraining
Modernes, wissenschaftlich fundiertes Krafttraining
Nicht die Trainingsdauer, sondern die Intensität ist entscheidend für ein effektives Training. Durch die elektronische Steuerung des Zirkels wird jede Übung optimal auf den persönlichen Leistungsstand abgestimmt. vollautomatische Geräteeinstellungen sorgen für ein komfortables, zeitsparendes und maximal zielgerichtetes Training. In Kombination mit weiteren Trainingssystemen wie dem milon-Zirkel entsteht ein ganzheitliches Trainingskonzept, das das volle Muskelpotenzial effizient nutzt. Probieren Sie es aus und kommen Sie zum Probetraining vorbei!
Training
Schmerzfrei durch Dehnung & Muskellängentraining
Einseitige Belastungen und langes Sitzen prägen unseren Alltag, was oft zu verkürzten Muskelketten und schmerzhaften Fehlhaltungen führt. Genau hier setzt das fle-xx Konzept an: Durch geführte Dehnübungen an speziell konzipierten Geräten wird die natürliche Aufrichtung des Körpers gefördert, muskulären Verspannungen gezielt entgegengewirkt und die gesunde Beweglichkeit zurückerlangt.
Vibrationstraining
Intensives, neuromuskuläres Training
Das Galileo-Vibrationstraining ermöglicht ein besonders intensives und zeitsparendes Ganzkörpertraining, bei dem gleichzeitig Kraft und Stabilität gefördert werden. Die Vibrationen wirken hierbei wie Impulse auf die Muskeln und das Nervensystem. Dabei aktivieren sie in kürzester Zeit automatische Muskelreaktionen und intensive Muskelarbeit, ohne dass lange Trainingszeiten nötig sind. So erzielen selbst kurze Trainingseinheiten eine erstaunlich hohe Wirkung.
Neben dem Einsatz im Fitnessbereich findet Galileo aber auch Anwendung im therapeutischen Kontext – so kann das Training ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.