Öffnungszeiten Mo bis Fr - von 08.00 bis 20.00 Uhr
Sa - 14.00 bis 18.00 Uhr

Rehasport und Funktionstraining in Otterndorf

Wir bieten Rehasport und Funktionstraining im Gesundheitszentrum in Otterndorf

Rehasport ist in erster Linie Sport und nicht Therapie. Es geht um einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem vier der fünf motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination) gefördert werden sollen. (Quelle: Rehasport Deutschland e.V.)

Das Funktionstraining nutzt dagegen besonders Mittel der Krankengymnastik und der Ergotherapie, um gezielt auf spezielle körperliche Strukturen, wie Muskeln oder Gelenke, einzuwirken. Ziel ist unter anderem der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen einzelner Organsysteme oder Körperteile und das Hinauszögern von Funktionsverlusten. (Quelle: AOK)

Was bedeutet das?

Rehasport und Funktionstraining finden in Gruppen statt, die von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten/innen geleitet werden, um ein adäquates Training zu gewährleisten. Mit Funktionstraining bzw. Rehasport stehen dabei vor allem die Verbesserung der körperlichen Leistung, die Gruppendynamik und die Steigerung der Lebensqualität im Vordergrund.